Wer kennt es nicht: Man schwitzt, hat ein Kribbeln im Bauch und nichts geht mehr? Auch die Zweitklässler wussten bei unserem „Stark-stärker-Wir-Tag“ schon so einiges zum Thema „Stress“ zu erzählen…..auch sie erleben stressige Situationen. Wie gut, dass man das nicht einfach so aushalten muss, sondern dem Stress etwas entgegensetzen kann:
Wir haben gelernt, wie Bewegung uns ruhiger machen kann, dass unser Atem in Stresssituationen eine ganz wichtige Rolle spielt und wir ihn beeinflussen können, wir haben unseren Stress „weg-getanzt“ und ganz viele verschiedene Übungen erlernt. Ein ereignisreicher und lehrreicher Tag, der uns Lösungen gezeigt hat, wenn die Anspannung mal wieder Überhand zu nehmen droht…..
